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萬榮縣中醫醫院理療科暢翠云副主任來黃騰培訓推廣“健骨操"

時間:2018-09-04 17:28 點擊:
       9月3日,萬榮縣中醫醫院理療科暢翠云副主任帶領學員來黃騰培訓推廣“健骨操”響應國家衛計委的號召,以“三減三健,邁向健康”為主題的第二階段全民健康生活方式行動。即減鹽、減油、減糖、健康骨骼、健康體重、健康口腔。旨在傳播健康骨骼的理念、知識和技能,預防骨質疏松癥。
        整套健骨操一共有20來個簡單的動作,看起來并不起眼,不過它可是基于我們骨骼的生理和生長發育特點,通過我們自身的重力負荷,讓動作在多個方向上移動,從而達到全面刺激骨骼、讓骨骼更健康的目的。
健康科學的健骨操活動,不僅僅是鍛煉了身體,更提升了大家精神面貌。我們將鼓動全體員工積極參與學做健骨操,讓大眾享受到健骨操帶來的健康與快樂。
         通過這次學習,讓所以員工學好健骨操,強健骨骼,積極預防骨質疏松。號召全體員工共同參與,關注慢性病的預防控制,推進“三減三健”的健康生活方式行動,傳遞“我運動、我健康、我快樂”的健康生活方式和行動理念,從我做起,從現在做起!

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